Päiväkirja - John10251, 15 heinä 16

We are celebrating our 40th anniversary in Hawaii without scales. Yesterday was a travel day. Today, I'm starting the day by hitting the gym...


Näytä dieettikalenteri, 15 heinäkuuta 2016:
1925 kcal Rasva: 107,19g | Prot: 86,77g | Hh: 154,62g.   Aamiainen: McDonald's Egg McMuffin. Lounas: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Päivällinen: Outback Steakhouse House Salad, Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin, Cooked Summer Squash (from Fresh). Välipalat/Muut: Hawaiian Sun Chocolate Covered Macadamia Nuts, Naturally Select Fruit & Nut Trail Mix, McDonald's Baked Apple Pie. lisää...

14 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Happy Hawaiian Anniversary :) 
15 heinä 16 jäseneltä: Sugar Waffle
Wow, such a wonderful paradise. Have a great time, and CONGRATULATIONS! 
15 heinä 16 jäseneltä: warrenwinter
happy anniversary! congratulations!  
15 heinä 16 jäseneltä: PrettyHealthyMe
Happy Anniversary, hope you have a great time! 
15 heinä 16 jäseneltä: jmb3450
Enjoy yourselves. Kudos on staying with a plan. 
15 heinä 16 jäseneltä: ClassicRocker
Enjoy your vacation and 40th anniversary John, well done...wishing you and your better half all the best!! 
15 heinä 16 jäseneltä: Steven Lloyd
Happy Anniversary it seems to be the day for that....40 years...WOW! You rock! 
15 heinä 16 jäseneltä: debrafrederick
Happy Anniversary! Enjoy-the vaca, the food, the weather-EVERYTHING! 
15 heinä 16 jäseneltä: XshapeshiftX
Happy anniversary to you and your reason for living! 
15 heinä 16 jäseneltä: SjF60
Have a lovely and loving trip! 
15 heinä 16 jäseneltä: erikahollister
Awesome - that is how I try to off-set the vacation food, too. When on vacation, I workout in the morning and then eat at night! LOL 
15 heinä 16 jäseneltä: HCB

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - John10251


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.