Aloituspäivämäärä: 14 joulu 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 0 kg Alkupaino: 78,9 kg
17 kesä 24	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 24	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 24	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 23	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 23	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 23	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 23	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 23	85 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 23	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 23	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 23	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 23	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 23	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 23	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 23	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 23	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 23	85 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 23	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 23	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 23	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 23	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 22	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 joulu 22	85 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 22	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 22	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 22	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 22	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 22	84 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 22	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 22	84 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 22	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 22	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 22	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 22	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 22	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 22	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 22	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 22	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 22	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 22	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 22	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 22	85 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 22	84 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 22	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 22	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 22	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 22	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 22	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 22	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 22	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 22	84 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 22	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 22	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 22	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 22	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 22	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 22	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 22	84 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 22	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 22	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 22	84 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 22	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 22	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 22	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 22	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 22	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 22	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 22	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 22	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 22	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 22	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 22	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 22	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 22	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 22	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 22	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 22	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 22	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 22	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 22	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 22	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 22	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 22	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 22	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 22	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 22	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 22	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 22	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 22	82 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 22	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 22	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 22	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 22	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 22	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 22	83 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 22	84 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 22	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 22	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 22	82 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 22	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 22	81 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 22	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 22	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 22	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 22	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 22	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 22	82 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 22	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 22	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 22	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 22	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 22	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 22	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 22	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 22	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 22	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 22	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 22	82 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 22	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 22	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 22	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 22	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 22	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 22	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 22	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 22	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 22	82 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 22	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 22	81 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 22	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 22	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 22	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 22	80 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 22	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 22	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 22	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 22	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 22	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 22	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 22	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 22	80 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 22	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 22	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 22	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 22	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 22	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 22	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 22	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 22	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 22	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 22	81 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 22	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 22	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 22	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 22	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 22	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 22	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 22	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 22	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 22	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 22	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 22	82 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 22	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 22	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 22	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 22	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 22	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 22	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 22	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 22	82 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 22	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 22	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 22	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 22	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 22	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 22	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 22	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 22	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 22	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 22	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 22	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 22	82 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 22	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 22	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 22	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 22	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 22	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 22	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 22	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 22	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 22	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 22	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 22	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 22	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 22	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 22	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 22	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 22	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 22	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 22	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 22	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 22	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 22	80 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 22	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 22	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 22	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 22	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 22	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 22	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 22	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 22	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 22	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 22	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 22	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 22	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 22	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 22	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 22	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 22	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 22	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 22	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 22	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 22	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 22	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 22	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 22	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 22	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 22	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 22	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 22	82 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 22	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 22	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 22	82 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 22	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 22	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 22	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 22	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 22	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 22	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 22	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 22	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 22	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 22	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 22	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 22	81 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 22	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 22	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 22	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 22	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 22	81 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 22	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 22	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 22	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 22	80 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 22	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 22	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 22	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 22	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 22	81 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 22	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 22	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 22	81 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 22	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 22	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 22	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 22	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 22	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 22	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 22	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 22	81 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 22	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 22	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 22	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 22	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 22	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 22	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 22	81 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 22	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 22	81 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 22	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 22	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 22	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 21	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 21	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 joulu 21	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 21	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 21	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 joulu 21	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 21	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 21	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 21	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 21	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 21	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 21	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 21	80 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 21	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 21	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 21	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 21	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 21	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 21	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 21	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 21	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 21	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 21	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 21	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 21	80 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 21	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 21	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 21	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 21	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 21	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 21	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 21	80 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 21	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 21	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 21	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 21	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 21	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 21	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 21	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 21	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 21	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 21	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 21	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 21	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 21	80 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 21	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 21	80 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 20	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 15 syys 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 83 kg Alkupaino: 90 kg
08 elo 20	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 20	83 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 20	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 20	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 20	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 20	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 20	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 20	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 20	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 20	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 20	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 20	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 19	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 19	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 19	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 19	87 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 19	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 19	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 19	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 19	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 19	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 19	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 19	90 kg	Ei sovellu