Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2016
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 62,86g | Prot: 112,27g | Hh: 173,45g.
Aamiainen: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lounas: Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Päivällinen: Baked Beans with Pork (Canned), Cooked Green String Beans (from Fresh), Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun, Corky's Bar-B-Q Pork Ribs. Välipalat/Muut: Anheuser-Busch Bud Light Strawberita, Plums. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|