Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2016
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1912 kcal
|
Rasva: 86,78g | Prot: 124,81g | Hh: 165,50g.
Aamiainen: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Lounas: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Frankfurter or Hot Dog on Bun, Toasted 100% Whole Wheat Bread. Päivällinen: Rice Pilaf, Cooked Asparagus (from Fresh), Great Value Arrowtooth Flounder Fillets. Välipalat/Muut: Publix Pimento Cheese Spread, Beanitos Nacho Cheese White Bean Chips. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|