Painohistoria - Надежда 959



Aloituspäivämäärä: 09 loka 19
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 95 kg
Alkupaino: 134 kg
29 touko 24 109,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 24 110,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 24 110,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 24 111,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 24 111,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 24 111,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 24 112,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 24 113,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 24 114,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 24 111,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 24 112,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 24 112,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 24 117,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 24 118,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 24 114,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 24 115,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 24 116 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 24 116,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 24 117,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 24 117,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 24 118,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 24 119 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 24 119,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 24 119,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 24 120,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 24 121,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 24 121,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 24 122,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 24 122,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 24 123,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 helmi 24 123,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 24 124,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 24 125,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 24 126,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 24 126,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 24 127,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 24 127,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 24 129 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 24 131,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 24 132,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 24 132 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 23 127 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 23 128,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 23 130,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 23 125 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 23 125,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 23 127,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 23 127,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 23 129,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 23 129,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 23 129,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 23 129,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 23 131,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 23 133,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 23 134 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 23 123 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 23 123,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 23 124,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 23 124,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 23 125,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 23 125,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 23 127,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 23 126,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 23 126,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 23 126,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 23 127,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 23 128,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 23 129,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 23 134 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23 136,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 22 117,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 22 121,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 22 126,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 22 122,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 22 124 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 22 126,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 22 121,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 22 123,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 22 121,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 22 115,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 22 115,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 22 116,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 22 117 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 22 117,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 22 118,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 22 118,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 22 118,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 22 118,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 22 122,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 22 123,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 21 122,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 21 124,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 21 125,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 21 126,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 21 117,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 21 118,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 21 118,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 21 119,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 21 121 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 21 121,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 21 121,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 21 122,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 21 123,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 21 124,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 21 119,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 21 120,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 21 122 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 21 107,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 20 109 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 20 109,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 20 111,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 20 112,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 20 113,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 20 115,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 20 116,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 20 116,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 20 116,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 20 117,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 20 119,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 20 119,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 20 120,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 20 123,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 20 123,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 20 123,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 20 125,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 20 117,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 20 118,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 20 118,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 20 118,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 20 119,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 20 119,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 20 119,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 20 122 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 20 120,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 20 120,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 20 121,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 20 121,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 20 120,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 20 119,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 20 119,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 20 120,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 20 121,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 20 121,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 20 122,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 20 122,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 20 122,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 20 126 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 20 126,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 20 123,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 20 123,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 20 123,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 20 124,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 20 125,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 20 125,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 20 126,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 20 127 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 20 124,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 20 124,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 20 124,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 20 126,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 20 126,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 20 126,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 20 127,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 20 127,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 20 128,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 20 128,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 20 128,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 20 128,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 20 128,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 20 128,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 20 128,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 20 128,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 20 129 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 20 129,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 20 130,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 20 130,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 20 130,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 20 132,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 20 131,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 helmi 20 132,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 20 133,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 20 133,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 20 134,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 20 136,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 20 134,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 20 134 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 20 135,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 20 136,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 20 136,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 20 139,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 20 138,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 20 137,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 20 137,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 20 139,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 20 138,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 20 138,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 20 137,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 20 138,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 20 138,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 20 139,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 20 136,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 20 136,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 20 136,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 20 137,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 20 137,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 20 138,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 20 138,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 20 138,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 20 138,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 20 138,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 20 138,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 20 139,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 20 139,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 20 140,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 20 140,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 20 141 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 20 141,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 20 142 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 20 140,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 20 140,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 20 140,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 20 143,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 20 143,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 20 141,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 19 141,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 19 141,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 19 141,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 19 142,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 19 143 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 19 143,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 19 143,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 19 143,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 19 143,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 19 144 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 19 144 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 19 146,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 19 146,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 19 147,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 19 148,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 19 146,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 19 146,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 19 147,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 19 147,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 19 149,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 19 149,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 19 148,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 19 148,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 19 148,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 19 149,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 19 149,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 19 149,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 19 149,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 19 150,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 19 150,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 19 151,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 19 153,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 19 153,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 19 152,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 19 152,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 19 153,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 19 154,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 19 153,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 19 153,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 19 154,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 19 154,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 19 156 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 19 156,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 19 158,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 19 158,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 19 157 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 19 157,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 19 158,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 19 159 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 19 159,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 19 158,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 19 159,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 19 160,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 19 161 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 19 163,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 19 165,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 19 161,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 19 163,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 19 164 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 19 165,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 19 167,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 19 166,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 19 167,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 19 166,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 19 126,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 19 134 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.