|
I'm still in Labor Day Weekend Eatfest recovery but still improving...
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 67,14g | Prot: 132,98g | Hh: 98,88g.
Aamiainen: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Lounas: No Name Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Päivällinen: Deviled Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, Jason's Deli Big Chef Salad. Välipalat/Muut: Air Popped Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Ditto (although mine was a drinkfest) but still improving.
08 syys 16 jäseneltä: chesgreen
|
08 syys 16 jäseneltä: Banathallah
|
08 syys 16 jäseneltä: XshapeshiftX
|
Moving downward is always great!
08 syys 16 jäseneltä: HCB
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|