Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2016
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1939 kcal
|
Rasva: 73,18g | Prot: 139,41g | Hh: 178,95g.
Aamiainen: Boiled Egg, Post Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: McDonald's Triple Cheeseburger. Päivällinen: Hunt's Crushed Tomatoes, Explore Asian Organic Edamame Spaghetti, Hannaford Broccoli, Cauliflower & Carrots Blend, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Great Value Italian Cut Green Beans, Kroger Pollock Fillets. Välipalat/Muut: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Chocolate Chip Cookie. lisää...
|
Painonnousu 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|