Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2016
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 90,44g | Prot: 83,79g | Hh: 78,09g.
Aamiainen: Boiled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links. Päivällinen: Kraft Zesty Lime Vinaigrette, Spinach Salad, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Fried Batter Dipped Eggplant, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Kroger Banana Nut Bread. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|