|
It's not very often that my morning weight is the same as the day before. No gain, no pain..
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2016:
|
1666 kcal
|
Rasva: 83,93g | Prot: 91,93g | Hh: 130,48g.
Aamiainen: Great Value Dried Cranberries, Kirkland Signature Walnuts, Sunbelt Fruit & Nut Granola Cereal with Raisins, Dates & Almonds, Boiled Egg. Lounas: Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt. Päivällinen: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Vinaigrette Dressing, Texas Roadhouse House Salad, Wal-Mart Ribeye Steak Thin. Välipalat/Muut: Talenti Toasted Almond Gelato. lisää...
|
vakaa paino
|