Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2016
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1933 kcal
|
Rasva: 80,34g | Prot: 85,94g | Hh: 218,49g.
Aamiainen: Banana, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Boiled Egg, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Post Great Grains Crunchy Pecans Cereal. Lounas: Keebler Town House Flatbread Crisps - Italian Herb, Beach Cliff Sardines in Soybean Oil. Päivällinen: Blake's Turkey Pot Pie, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Texas Roadhouse House Salad, Trader Joe's Fresh Cranberry Sauce, Harvard Beets (Solids and Liquids, Canned). lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
01 joulu 16 jäseneltä: HCB
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|