|
Riding the wave and still tracking...
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 92,42g | Prot: 86,60g | Hh: 187,74g.
Aamiainen: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Quaker Simply Granola, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Fried Egg. Lounas: Ball Park Beef Frank, Arnold Extra Grainy Bread. Päivällinen: Great Value Italian Stewed Tomatoes, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Added in Cooking). Välipalat/Muut: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Great Value Chocolate Chip Cookie Dough. lisää...
|
Painonnousu 2,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Nice wave...take care John!
15 joulu 16 jäseneltä: Steven Lloyd
|
You've been surfing that wave like a pro for while now. :)
15 joulu 16 jäseneltä: jmb3450
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|