Päiväkirja - John10251, 28 joulu 16

Rarely is my weight the same two days in a row. I assume it's a belated Christmas gift... LOL
70,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.    Vielä jäljellä: 0,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 joulukuuta 2016:
2532 kcal Rasva: 124,26g | Prot: 76,54g | Hh: 259,94g.   Aamiainen: McDonald's Premium Roast Coffee (Small), McDonald's Coffee Creamer, McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage McMuffin with Egg, McDonald's Sugar Packet. Lounas: Arby's Caesar Salad Dressing, Arby's Chopped Side Salad, Arby's Fish Sandwich. Päivällinen: Gumbo (New Orleans Type with Shellfish, Pork, and/or Poultry, Tomatoes, Okra). Välipalat/Muut: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Claxton Old Fashioned Fruit Cake, Wal-Mart Christmas Cookies, Eggnog (Alcoholic). lisää...
vakaa paino

9 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
The scale works in mysterious ways.... 
29 joulu 16 jäseneltä: iulani
Great job there, John! 
29 joulu 16 jäseneltä: warrenwinter

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - John10251


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.