Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2017
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 71,05g | Prot: 82,39g | Hh: 124,87g.
Aamiainen: Blueberries, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Quaker Simply Granola, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, Egg Omelet or Scrambled Egg. Päivällinen: Pita Bread, Marie's Balsamic Vinaigrette, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Wal-mart Deli Chicken Tenders, Hormel Original Pepperoni Slices, Texas Roadhouse House Salad. Välipalat/Muut: Pillsbury Cookies Ready To Bake - Chocolate Chip with Walnuts. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|