|
Go FALCONS!!!
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2948 kcal
|
Rasva: 160,81g | Prot: 144,37g | Hh: 228,53g.
Aamiainen: Smithfield Thick Cut Bacon, Boiled Egg. Lounas: TGI Friday's Cheddar Cheese Jalapeno Poppers, Chicken Wing (Skin Eaten), Deviled Egg. Päivällinen: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Coconut Cream Pie (Individual Size or Tart), Fresh Express Chopped Kit Sweet Kale Salad, Mahatma Jasmine Rice, Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice), Pillsbury Frozen Grands Buttermilk Biscuits. Välipalat/Muut: Deviled Egg. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Green arrows are always good.
05 helmi 17 jäseneltä: warrenwinter
|
Love it when you see people staying on track. Nice job.
06 helmi 17 jäseneltä: adamevegod
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|