Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2017
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2153 kcal
|
Rasva: 120,67g | Prot: 87,73g | Hh: 192,78g.
Aamiainen: Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins. Lounas: Pizza Hut 14" Large Supreme Hand-Tossed Style Pizza. Päivällinen: Keebler Town House Pita Crackers, Marie's Blue Cheese Vinaigrette, House Salad, Chicken or Turkey Salad. Välipalat/Muut: Oreo Golden Fudge Cremes, Dunkin' Donuts Toasted Coconut Cake Donut. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Nice John...you old blueliner!!
27 helmi 17 jäseneltä: Steven Lloyd
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|