Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2017
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2017:
|
1496 kcal
|
Rasva: 57,31g | Prot: 101,78g | Hh: 149,49g.
Aamiainen: Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins. Lounas: Chicken Nuggets, Driscoll's Blueberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Päivällinen: Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, House Salad, Mahatma Jasmine Rice, Shrimp Creole. Välipalat/Muut: Kroger Salted Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|