Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2012
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2261 kcal
|
Rasva: 72,32g | Prot: 85,44g | Hh: 337,80g.
Aamiainen: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Oat Bran Cold Cereal. Lounas: Mountain Dew Baja Blast, Crunchy Taco Supreme, Burrito Supreme - Beef. Päivällinen: Sliced American Cheese, Hamburger on Bun. lisää...
|
|
3174 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|