Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2017
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2017:
|
1892 kcal
|
Rasva: 87,50g | Prot: 98,35g | Hh: 189,65g.
Aamiainen: No Name Mixed Berries, Toasted Whole Wheat Bread, Trader Joe's Chicken Breakfast Sausage, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Fried Egg. Päivällinen: Hush Puppies, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Salmon. Välipalat/Muut: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Kroger Salted Peanuts. lisää...
|
Painonnousu 8,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|