Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2017
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2017:
|
1816 kcal
|
Rasva: 79,55g | Prot: 164,68g | Hh: 106,47g.
Aamiainen: Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Kirkland Signature Walnuts, No Name Mixed Berries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Hard-Boiled Egg, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g). Lounas: Suja Uber Greens. Päivällinen: Baked Potato (Peel Eaten), Kroger Ribeye Steak, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|