Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2017
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 25,53g | Prot: 106,31g | Hh: 60,35g.
Aamiainen: Valio Arki Juusto, HK Saunapalvikinkku, Porokylän 100% Ruis. Lounas: Felix American Dressing Valkosipulikastike, Keitetty Kananmuna, Lämminsavulohi, Viinirypäleet, Kanafilee, Salaatti. Päivällinen: Salaatti, Perunamuusi (Kevytmaidosta), Uunilohi. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|