Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2017
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1961 kcal
|
Rasva: 97,84g | Prot: 89,97g | Hh: 212,28g.
Aamiainen: Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins. Lounas: Trader Joe's Diced Onions, mayo, sea shell pasta, Great Value Sweet Pickle Relish, Lump crab, green pepper, Shrimp. Päivällinen: Chow Mein Chinese Noodles, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Tai Pei Bourbon Street Chicken, Naples Hawaiian Style Chicken. Välipalat/Muut: Twix Twix, Great Value Pineapple Chunks, ShopRite Lemon Sandwich Creme Cookies, Kroger Salted Peanuts. lisää...
|
Painonnousu 6,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|