Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2017
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 71,24g | Prot: 134,43g | Hh: 128,55g.
Aamiainen: Hard-Boiled Egg, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g). Lounas: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, No Name Mixed Berries, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. Päivällinen: Pillsbury Frozen Grands Buttermilk Biscuits, Wegmans Baby White Potatoes, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Baked Tenderloin Pork. Välipalat/Muut: Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, Kroger Salted Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|