|
One meal at a time...
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2096 kcal
|
Rasva: 129,82g | Prot: 90,58g | Hh: 146,70g.
Aamiainen: Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Hard-Boiled Egg. Lounas: Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Päivällinen: Dinner Rolls, Dino's The Greek Place Original Greek Salad Dressing, Panera Bread Greek Salad (Half), Great Value Frozen Baby Lima Beans, Mahatma Jasmine Rice, Pork Spareribs. Välipalat/Muut: Mrs Thinsters Cookie Thins, Kroger Salted Peanuts, Twix Twix. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
You got that right, "one meal at a time."
04 touko 17 jäseneltä: adamevegod
|
04 touko 17 jäseneltä: Mistybenner
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|