Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2017
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2078 kcal
|
Rasva: 99,04g | Prot: 87,42g | Hh: 213,49g.
Aamiainen: Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Ketchup, Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g). Lounas: Banquet Turkey Pot Pie, Apples. Päivällinen: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Dinner Rolls, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Potato Salad. Välipalat/Muut: Mrs Thinsters Cookie Thins, Cherry Pie. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|