Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2017
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2065 kcal
|
Rasva: 120,11g | Prot: 119,16g | Hh: 156,97g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Coffee, Xagave Agave Nectar, Ketchup, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Ketchup, Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g). Lounas: Great Value Pineapple Chunks, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Kirkland Signature Greek Yogurt. Päivällinen: Captain D's Tartar Sauce, Captain D's Green Beans, Captain D's Broccoli, Captain D's Hush Puppies, Captain D's Southern Style White Fish Filet. Välipalat/Muut: Kroger Salted Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Congratulations on the loss :)
15 touko 17 jäseneltä: Jadsl
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|