Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2017
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2136 kcal
|
Rasva: 109,37g | Prot: 93,06g | Hh: 200,78g.
Aamiainen: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Xagave Agave Nectar, Coffee, 2% Fat Milk, America's Choice Bacon Thick Sliced, Hard-Boiled Egg. Päivällinen: Meatless Egg Roll, Vegetable Spring Roll, Skinless Chicken Breast, Beef Steak, Shrimp, Cooked Green Peppers, Bean Sprouts, Cooked Summer Squash (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh). Välipalat/Muut: Lemon Pie, Golden Corral German Chocolate Cake. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|