Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2017
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2041 kcal
|
Rasva: 107,35g | Prot: 110,15g | Hh: 158,01g.
Aamiainen: Hard-Boiled Egg, Coffee, Xagave Agave Nectar, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g). Lounas: Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Walnuts, Driscoll's Blueberries. Päivällinen: Hidden Valley Cilantro Lime Dressing, Kroger Classic Garden Salad, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Välipalat/Muut: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|