Aloituspäivämäärä: 17 huhti 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65,8 kg Alkupaino: 95,3 kg
11 touko 24	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 24	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 24	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 24	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 24	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 24	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 23	86,0 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 23	87,0 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 23	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 23	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 23	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 23	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 23	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 23	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 23	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 23	88,0 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 23	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 23	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 23	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 23	87,0 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 23	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 23	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 23	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 23	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 23	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 23	87,0 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 23	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 23	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 23	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 23	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 23	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 23	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 23	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 23	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 23	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 23	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 23	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 23	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 23	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 23	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 23	88,0 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 23	88,0 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 23	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 23	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 23	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 23	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 23	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 23	89,0 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 23	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 23	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 23	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 23	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 23	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 23	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 23	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 23	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 23	90,0 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 23	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 23	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 23	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 23	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 23	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 23	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 23	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 23	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 23	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 23	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 23	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 23	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 23	95,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 22	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 21	93,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 21	94,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 21	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 21	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 21	94,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 21	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 21	94,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 21	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 21	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 21	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 21	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 21	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 21	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 21	93,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 21	94,0 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 21	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 11 tammi 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 68,0 kg Alkupaino: 96,5 kg
25 maalis 21	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 21	93,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 21	94,0 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 21	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 21	93,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 21	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 21	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 21	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 21	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 21	95,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 21	94,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 21	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 21	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 21	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 21	95,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 21	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 21	94,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 21	94,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 21	94,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 21	94,0 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 21	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 21	94,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 21	94,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 21	93,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 21	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 21	93,0 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 21	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 21	93,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 21	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 21	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 21	93,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21	96,5 kg	Kohtuullisen hyvin