Painohistoria - DO N OK



Aloituspäivämäärä: 06 huhti 17
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 97,5 kg
Alkupaino: 193,7 kg
22 touko 24 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 24 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 24 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 24 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 24 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 24 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 24 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 24 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 24 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 24 88,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 24 89,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 24 90,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 24 90,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 24 90,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 24 90,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 24 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 24 90,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 24 90,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 24 91,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 24 92,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 23 90,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 23 91,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 23 92,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 23 91,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 23 91,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 23 92,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 23 93,0 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 23 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 23 93,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 23 94,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 23 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 23 95,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 23 95,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 23 95,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 23 96,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 23 96,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 23 97,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 23 97,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 23 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 23 98,0 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 23 98,0 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 23 98,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 23 99,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 23 99,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 23 100,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 23 103,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 23 100,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 23 92,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 23 93,0 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 23 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 23 94,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 23 94,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 23 93,0 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 23 92,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 22 92,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 22 92,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 22 92,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 22 92,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 22 92,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 22 93,0 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 22 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 22 92,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 22 93,0 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 22 93,0 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 22 93,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 22 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 22 93,0 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 22 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 22 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 22 95,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 22 96,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 22 93,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 22 95,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 22 95,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 22 96,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 22 95,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 22 96,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 22 96,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 22 97,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 22 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 22 99,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 22 98,0 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 22 96,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 22 97,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 22 97,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 22 97,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 22 96,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 22 96,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 21 95,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 21 96,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 21 96,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 21 93,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 21 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 21 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 21 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 21 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 21 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 21 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 21 95,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 21 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 21 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 21 95,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 21 95,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 21 96,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 21 96,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 21 97,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 21 96,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 21 97,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 21 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 21 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 21 98,0 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 21 98,0 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 21 98,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 21 98,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 21 99,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 21 99,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 21 99,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 21 97,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 21 98,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 21 99,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 21 99,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 21 100,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 21 100,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 21 102,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 21 103,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 21 98,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 21 99,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 21 100,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 21 100,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 21 101,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 21 102,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 21 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 21 97,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 21 95,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 21 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 21 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 21 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 21 96,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 21 97,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 21 98,0 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 21 98,0 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21 98,0 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 21 98,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 21 99,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21 100,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 21 102,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 20 99,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 20 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 20 101,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 20 96,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 20 96,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 20 98,0 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 20 93,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 20 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 20 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 20 94,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 20 90,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 20 90,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 20 91,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 20 91,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 20 92,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 20 93,0 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 20 93,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 20 94,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 20 95,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 20 97,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 20 97,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 20 98,0 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 20 98,0 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 20 99,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 20 102,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 20 112,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 20 98,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 20 98,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 20 98,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 20 99,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 20 100,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 20 100,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 20 101,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 20 102,0 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 20 103,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 20 105,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 20 107,0 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 20 110,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 20 108,0 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 19 100,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 19 100,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 19 102,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 19 105,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 19 108,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 19 89,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 19 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 19 88,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 19 90,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 19 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 19 90,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 19 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 19 90,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 18 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 18 88,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 18 90,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 18 88,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 18 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 18 89,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 18 90,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 18 92,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 18 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 18 88,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 18 89,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 18 88,0 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 18 88,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 18 89,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 18 90,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 18 90,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 18 93,0 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 18 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 18 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 18 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 18 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 18 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 18 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 18 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 18 88,0 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 18 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 18 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 18 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 18 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 18 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 18 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 18 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 18 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 18 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 18 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 18 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 18 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 18 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 18 89,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 17 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 17 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 17 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 17 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 17 83,0 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 17 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 17 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 17 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 17 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 17 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 17 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 17 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 17 88,0 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 17 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 17 88,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 17 89,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 17 90,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 17 90,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 17 92,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 17 93,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 17 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 17 89,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 17 89,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 17 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 17 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 17 90,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 17 91,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 17 92,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 17 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 17 93,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 17 94,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 17 95,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 17 95,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 17 96,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 17 98,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 17 99,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 17 98,0 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 17 98,0 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 17 193,7 kg Ei sovellu


Aloituspäivämäärä: 16 tammi 17
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 95,3 kg
Alkupaino: 106,6 kg
31 maalis 17 100,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 17 100,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 17 102,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 17 106,6 kg Ei sovellu

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.