Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2017
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 53,82g | Prot: 149,67g | Hh: 124,41g.
Aamiainen: Organic Blue Agave Nectar, Coffee, 2% Fat Milk, Kirkland Signature Egg Whites, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Borden Shredded Cheddar Cheese, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g). Lounas: Kirkland Signature Greek Yogurt, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. Päivällinen: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Birds Eye Protein Blends Italian Style, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Välipalat/Muut: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. lisää...
|
Painonnousu 5,4 kg viikossa
|
 Kommentit
YES, she is and I'm loving it. Actually, I have been eating her cooking since I caught up with her in Arizona three weeks ago...
11 syys 17 jäseneltä: John10251
|
11 syys 17 jäseneltä: Horseshu1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|