Aloituspäivämäärä: 20 syys 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 80 kg Alkupaino: 97 kg
19 loka 23	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 23	85 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 23	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 23	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 23	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 23	87 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 23	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 23	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 23	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 23	87 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 23	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 23	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 23	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 23	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 23	88 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 23	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 23	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 23	88 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 23	88 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 23	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 23	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 23	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 23	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 23	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 23	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 23	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 23	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 23	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 23	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 23	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 23	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 23	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 23	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 23	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 23	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 23	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 23	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 23	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 23	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 23	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 23	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 23	92 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 23	92 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 23	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 23	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 23	92,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 22	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 22	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 22	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 22	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 22	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 22	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 22	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 22	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 22	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 22	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 22	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 22	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 22	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 22	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 22	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 22	93 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 22	92,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 22	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 22	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 22	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 22	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 22	93,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 22	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 22	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 22	94 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 22	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 22	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 22	94,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 22	95,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 22	97 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 09 maalis 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 80 kg Alkupaino: 93,2 kg
05 heinä 22	97,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 22	97,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 21	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 21	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 21	89 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 21	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 21	90 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 21	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 21	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 21	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 21	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 21	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 21	90,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 21	90,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 21	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 21	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 21	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 21	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 21	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 21	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 21	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 21	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 21	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 21	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 21	92,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 21	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 21	93,2 kg	Ei sovellu