Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2017
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 77,89g | Prot: 123,32g | Hh: 114,12g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Boiled Egg, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Lounas: Fried Floured or Breaded Fish, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Private Selection Flax & Fiber Bread. Päivällinen: Dinner Rolls, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Cooked Green String Beans (from Fresh), Trader Joe's Riced Cauliflower, Fujisan Edamame Salad. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|