|
It's cool and damp today...
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2017:
|
1927 kcal
|
Rasva: 106,39g | Prot: 134,86g | Hh: 117,49g.
Aamiainen: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Egg Omelet or Scrambled Egg, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese. Lounas: Inglehoffer Cream Style Horseradish, Hormel Original Pepperoni Slices, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Chicken or Turkey Salad, Kroger Cheddar Cheese. Päivällinen: Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar, Land O'Lakes Salted Butter, Cooked Carrots, Cooked Asparagus (from Fresh), Harvest Sensations Organic Kale Salad, King Mackerel. Välipalat/Muut: Twix Twix (Fun Size), Snickers Snickers Bar (Fun Size), Frito-Lay Frito Scoops, Guacamole with Tomatoes. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|