Aloituspäivämäärä: 11 helmi 15

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 100 kg Alkupaino: 124 kg
03 helmi 24	117,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 24	118,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 24	118,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 24	119,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 24	119,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 24	119,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 24	121,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 23	117,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 23	118,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 23	118,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 23	118,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 23	118,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 23	118,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 23	119 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 23	120,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 23	121,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 23	120,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 23	121,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 23	122,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 23	124,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 23	122,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 22	116,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 22	116,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 22	115,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 22	114,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 22	114,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 22	115,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 22	115,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 22	115,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 22	114,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 22	115,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 21	115,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 21	113,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 21	113,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 21	114,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 21	115,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 20	108,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 20	109 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 20	109,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 20	109,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 20	109,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 20	113,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 19	105,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 19	106 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 19	106 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 19	106,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 19	107,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 19	109 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 19	105,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 18	103,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 18	104,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 18	105 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 18	104,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 18	106 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 18	105,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 18	104,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 18	104 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 18	104 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 18	104,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 18	100,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 18	99,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 18	100,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 18	100,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 18	100,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 18	99,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 18	99,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 18	99,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 18	99,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 18	101,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 18	101,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 18	102,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 18	103,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 18	103,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 18	105 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 18	106,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 18	107,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 18	107,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 18	108,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 17	108,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 16	106 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 16	109 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 16	105,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 16	105,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 16	105 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 16	106,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 15	104,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 15	105 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 15	105 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 15	104,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 15	105,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 15	106,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 15	105 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 15	103,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 15	105,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 15	106,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 15	106,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 15	106,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 15	107,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 15	107,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 15	107,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 15	107,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 15	107,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 15	107 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 15	107,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 15	108,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 15	109,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 15	109,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 15	109,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 15	110,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 15	110,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 15	124 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 04 helmi 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 115 kg Alkupaino: 100 kg
04 helmi 15	114,3 kg	100%
17 tammi 15	111,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 15	110 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 14	103 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 14	103,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 14	103,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 14	104,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 14	104,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 14	104,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 14	105,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 13	95,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 13	97 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 13	98 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 13	98,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 13	100 kg	Ei sovellu