Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2017
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2199 kcal
|
Rasva: 100,35g | Prot: 106,64g | Hh: 213,12g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Smithfield Thick Cut Bacon, Hard-Boiled Egg. Lounas: Keebler Flat Bread Crisps, Cream Cheese Shrimp Dip. Päivällinen: Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Luzianne Sweetened Iced Tea, Dinner Rolls, Potato Salad, Golden Corral Sweet Potato Casserole, Cooked Green Peas (Canned), Kroger Homestyle Turkey Gravy, Turkey Meat. Välipalat/Muut: Southern Comfort Traditional Egg Nog, Kathryn Beich Katydids. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|