Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2017
|
72,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2358 kcal
|
Rasva: 93,36g | Prot: 103,00g | Hh: 276,77g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lounas: French Fried Potatoes (Steak Fries, Salt Added, Frozen), Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). Päivällinen: Captain D's Broccoli, Captain D's Breadsticks, Captain D's Seasoned Rice, Captain D's Tartar Sauce, Captain D's Grilled White Fish Fillet, Captain D's Green Beans. Välipalat/Muut: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Claxton Old Fashioned Fruit Cake, Southern Comfort Traditional Egg Nog. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|