Painohistoria - CrystalJo74



Aloituspäivämäärä: 30 huhti 21
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 61,2 kg
Alkupaino: 88,5 kg
24 maalis 24 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 24 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 24 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 23 69,0 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 23 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 23 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 23 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 23 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 23 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 23 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 23 68,0 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 23 66,5 kg Huonosti
20 touko 23 65,8 kg Huonosti
19 touko 23 66,4 kg Huonosti
18 touko 23 66,0 kg Huonosti
17 touko 23 65,5 kg Huonosti
16 touko 23 65,8 kg Huonosti
15 touko 23 65,4 kg Huonosti
12 touko 23 64,8 kg Huonosti
11 touko 23 64,7 kg Huonosti
10 touko 23 64,9 kg Huonosti
09 touko 23 64,0 kg Huonosti
08 touko 23 63,7 kg Huonosti
06 touko 23 64,0 kg Huonosti
03 touko 23 64,3 kg Huonosti
02 touko 23 64,4 kg Huonosti
01 touko 23 64,7 kg Huonosti
30 huhti 23 63,5 kg Huonosti
27 huhti 23 63,6 kg Huonosti
26 huhti 23 63,7 kg Huonosti
24 huhti 23 63,2 kg Huonosti
23 huhti 23 63,0 kg Huonosti
22 huhti 23 63,0 kg Huonosti
21 huhti 23 62,4 kg Huonosti
19 huhti 23 63,0 kg Huonosti
17 huhti 23 63,0 kg Huonosti
16 huhti 23 63,5 kg Huonosti
14 huhti 23 61,8 kg Huonosti
13 huhti 23 62,5 kg Huonosti
12 huhti 23 62,8 kg Huonosti
11 huhti 23 63,0 kg Huonosti
10 huhti 23 63,0 kg Huonosti
07 huhti 23 62,2 kg Huonosti
06 huhti 23 61,7 kg Huonosti
05 huhti 23 61,4 kg Huonosti
04 huhti 23 60,9 kg Huonosti
03 huhti 23 61,3 kg Huonosti
02 huhti 23 61,8 kg Huonosti
01 huhti 23 61,4 kg Huonosti
17 maalis 23 60,3 kg Huonosti
16 maalis 23 60,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 23 62,0 kg Huonosti
05 maalis 23 60,4 kg Huonosti
13 helmi 23 59,9 kg Huonosti
06 helmi 23 60,3 kg Huonosti
27 tammi 23 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 23 59,8 kg Huonosti
12 tammi 23 58,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 23 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 23 59,1 kg Huonosti
23 joulu 22 58,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 22 57,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 22 57,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 22 58,2 kg Huonosti
11 joulu 22 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 22 57,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 22 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 22 56,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 22 56,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 22 56,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 22 56,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 22 56,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 22 56,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 22 56,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 22 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 22 56,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 22 57,0 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 22 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 22 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 22 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 22 57,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 22 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 22 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 22 57,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 22 58,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 22 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 22 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 22 58,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 22 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 22 59,1 kg 100%
17 kesä 22 59,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 22 59,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 22 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 22 59,6 kg 100%
01 kesä 22 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 22 59,7 kg 100%
19 touko 22 59,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 22 60,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 22 60,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 22 60,2 kg 100%
13 touko 22 60,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 22 60,7 kg 100%
10 touko 22 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 22 61,1 kg 100%
06 touko 22 61,2 kg 100%
29 huhti 22 61,1 kg 100%
27 huhti 22 61,1 kg 100%
21 huhti 22 61,4 kg 100%
17 huhti 22 61,7 kg 100%
16 huhti 22 61,8 kg 100%
13 huhti 22 61,9 kg 100%
11 huhti 22 61,8 kg 100%
04 huhti 22 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 22 62,1 kg 100%
01 huhti 22 62,4 kg 100%
31 maalis 22 62,3 kg 100%
29 maalis 22 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 22 62,7 kg 100%
27 maalis 22 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 22 62,5 kg 100%
25 maalis 22 62,3 kg 100%
24 maalis 22 63,0 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 22 62,9 kg 100%
22 maalis 22 62,9 kg 100%
21 maalis 22 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 22 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 22 63,1 kg 100%
18 maalis 22 63,2 kg 100%
17 maalis 22 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 22 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 22 64,1 kg 100%
14 maalis 22 64,3 kg 100%
13 maalis 22 63,8 kg 100%
12 maalis 22 63,7 kg 100%
11 maalis 22 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 22 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 22 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 22 64,1 kg 100%
07 maalis 22 64,1 kg 100%
06 maalis 22 64,1 kg 100%
05 maalis 22 64,0 kg 100%
04 maalis 22 64,3 kg 100%
03 maalis 22 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 22 64,7 kg 100%
01 maalis 22 64,4 kg 100%
24 helmi 22 60,6 kg 100%
15 helmi 22 60,4 kg 100%
13 helmi 22 60,3 kg 100%
12 helmi 22 60,8 kg 100%
11 helmi 22 61,2 kg 100%
10 helmi 22 60,5 kg 100%
09 helmi 22 60,4 kg 100%
08 helmi 22 60,5 kg 100%
07 helmi 22 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 22 60,5 kg 100%
04 helmi 22 61,4 kg 100%
03 helmi 22 60,4 kg 100%
01 helmi 22 60,9 kg 100%
31 tammi 22 60,9 kg 100%
30 tammi 22 60,6 kg 100%
29 tammi 22 60,9 kg 100%
28 tammi 22 61,2 kg 100%
26 tammi 22 61,1 kg 100%
25 tammi 22 61,2 kg 100%
23 tammi 22 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 22 62,5 kg 100%
21 tammi 22 62,1 kg 100%
20 tammi 22 62,4 kg 100%
19 tammi 22 62,5 kg 100%
18 tammi 22 62,5 kg 100%
17 tammi 22 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 22 62,4 kg 100%
15 tammi 22 62,3 kg 100%
14 tammi 22 62,7 kg 100%
13 tammi 22 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 22 63,6 kg 100%
11 tammi 22 63,6 kg 100%
10 tammi 22 63,0 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 22 63,3 kg 100%
08 tammi 22 63,5 kg 100%
07 tammi 22 63,6 kg 100%
06 tammi 22 63,9 kg 100%
05 tammi 22 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 22 63,8 kg 100%
03 tammi 22 64,0 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 22 64,0 kg 100%
01 tammi 22 64,5 kg 100%
31 joulu 21 64,6 kg 100%
30 joulu 21 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 21 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 21 64,7 kg 100%
27 joulu 21 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 21 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 21 65,0 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 21 65,0 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 21 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 21 65,2 kg 100%
21 joulu 21 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 21 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 21 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 21 65,3 kg 100%
17 joulu 21 65,3 kg 100%
16 joulu 21 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 21 65,9 kg 100%
14 joulu 21 66,0 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 21 66,0 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 21 66,0 kg 100%
11 joulu 21 65,8 kg 100%
10 joulu 21 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 21 66,5 kg 100%
08 joulu 21 67,0 kg 100%
07 joulu 21 67,2 kg 100%
06 joulu 21 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 21 67,1 kg 100%
04 joulu 21 67,2 kg 100%
03 joulu 21 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 21 68,0 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 21 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 21 67,1 kg 100%
29 marras 21 67,6 kg 100%
28 marras 21 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 21 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 21 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 21 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 21 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 21 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 21 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 21 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 21 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 21 69,1 kg 100%
18 marras 21 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 21 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 21 69,1 kg 100%
15 marras 21 69,6 kg 100%
14 marras 21 69,3 kg 100%
13 marras 21 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 21 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 21 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 21 71,0 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 21 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 21 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 21 70,0 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 21 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 21 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 21 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 21 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 21 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 21 72,0 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 21 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 21 71,2 kg 100%
29 loka 21 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 21 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 21 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 21 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 21 72,0 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 21 72,0 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 21 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 21 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 21 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 21 73,0 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 21 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 21 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 21 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 21 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 21 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 21 73,0 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 21 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 21 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 21 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 21 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 21 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 21 74,0 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 21 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 21 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 21 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 21 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 21 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 21 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 21 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 21 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 21 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 21 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 21 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 21 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 21 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 21 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 21 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 21 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 21 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 21 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 21 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 21 76,6 kg 100%
17 syys 21 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 21 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 21 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 21 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 21 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 21 88,5 kg Ei sovellu

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.