I'm still a little put off by yesterday's gain. I ate "Reasonably Well" at 114% of my daily goal and met all activity goals. I'm seeing a slight gain again today. My weight gains are not showing up in my waist measurement so I'm not very discouraged. I'll keep tracking and trying...
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2227 kcal
|
Rasva: 123,78g | Prot: 85,16g | Hh: 199,57g.
Aamiainen: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Hard-Boiled Egg. Lounas: Taco Bell Cheesy Double Beef Burrito. Päivällinen: Ritz Snowflake Crackers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chili, Tasty Bite Jasmine Rice, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing. Välipalat/Muut: Brownies, Hershey's Mr. Goodbar Miniatures. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
Kommentit
You're really doing great with maintenance, staying in a consistent range.
19 tammi 18 jäseneltä: jmb3450
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|