|
Hirveä makeanhimo, joten vähän edes terveellisemmällä yritän sen saaha pois 😁😍
|
1367 kcal
|
Rasva: 41,45g | Prot: 115,95g | Hh: 132,85g.
Aamiainen: Kahvi, Fast Sports Nutrition Whey+ Suklaa, Arla Kevytmaitoa Suomesta. Päivällinen: K-Menu Parsakaalisekoitus, Naudan Paahtopaisti (Jätetty 0 Cm Rasvaa), Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Blå Band Pippurikastike. Välipalat/Muut: Maitokahvi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pirkka Italialainen Veriappelsiini, Appelsiinit, Omenat (Golden Delicious), Päärynät, Kiivi. lisää...
|
|
2195 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Toi on yks ruoka mitä mä en pysty syömään. Raejuusto ruuan kanssa lisukkeena mut hedelmien ja marjojen kanssa en kykene. Jostain syystä tulee oksennus refleksi.
30 tammi 18 jäseneltä: onkopakkojoseitaho
|
Mulla taas tökkii pahasti rahka 😂 mut varmaan tossa on makee vs ”suolanen” ja rakenteet, mitkä sotii joillain...? Onneks kaikkee ei oo pakko syyä 😉
30 tammi 18 jäseneltä: Siirinen
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|