Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2018
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 98,22g | Prot: 83,90g | Hh: 57,42g.
Päivällinen: Pirkka Porsaan Kylkisiivu, Pirkka Cosmopolitan Rapea ja Makea Salaatti. Välipalat/Muut: Rainbow Isot Katkaravut, Paistettu Kananmuna, Arla Voi Voi, Vähälaktoosinen, Castello Cheddar Juusto, Pala, Ryvita Multigrain, Oivariini Normaalisuolainen, Dexal Sportsdrink +Magnesium Lempn-Lime Annospussi, Paistettu Kananmuna, Rönkä Naudan Jauheliha 20%, Porin Leipä Grahamsämpylä. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - japolarhe
|