|
Sunday😍🆓️Breakfast🥞. Творожные сырники с банановым сюрпризом🍌 и ягодное желе🍓🍒. К чаю Болгарская Нуга Халва🍥. Bon appétit à tous!🤗
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
1301 kcal
|
Rasva: 50,17g | Prot: 78,05g | Hh: 134,13g.
Aamiainen: Нугахалва, Бананы, Dr. Oetker Желатин, Каждый День Компотная Смесь, Сырники с Бананом. Lounas: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Помидоры, Оладьи из Цветной Капусты, Брокколи и Фасоли, Куриное Филе в Кефире, Приготовленная Квашеная Капуста, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сахар, Картофель в Мультиварке. Päivällinen: Окей Груша Конференс, Сыр Маасдам, Помидоры, Оладьи из Цветной Капусты, Брокколи и Фасоли, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Моя Маруся Творог 9%. Välipalat/Muut: Bonte Пастила, Окей Груша Конференс, Peroni Мед-Суфле Малиновый Сорбет, Сырники с Бананом, Грецкие Орехи, Lindt Шоколад с Апельсином, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. lisää...
|
|
 Kommentit
КБЖУ завтрака 👉 370/23/15/35,5✌
04 maalis 18 jäseneltä: Amirielka
|
Поделитесь рецептом сырников
04 maalis 18 jäseneltä: ana.podolskaya
|
Оговорюсь, что на идею творожных сырников натолкнула NatalyaPeshkova (рецепт творожных оладушек с яблоками). Я решила приготовить с бананом. ✔творог 9% 280 грамм,
✔яйцо,
✔рисовая мука 40 грамм,
✔разрыхлитель,
✔банан около 86 грамм
1-4 смешать, сформировать комочек.
5 порезать на маленькие слайсы и засунуть в творожный комочек (руки должны быть мокрые)
жарить на сковороде с каждой стороны. Voilà😉
04 maalis 18 jäseneltä: Amirielka
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amirielka
|