Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
3021 kcal
|
Rasva: 49,88g | Prot: 123,61g | Hh: 408,62g.
Aamiainen: James White Organic Ginger Zinger, Kotimaista Pikakaurahiutale, Oululainen Jälkiuunipala, Tomaatit, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Kahvi. Lounas: Tomaatti-Vuohenjuustokeitto, Oululainen Jälkiuunipala, Kahvi, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Tomaatit. Päivällinen: Mandariini, Laitilan Kukko Lager, Ingmariini Ingmariini, Rainbow Ranskalaiset Sämpylät, Porkkanat, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Oliiviöljy, Barilla Ricotta, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Abba Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä, Karjala Keskiolut, Barilla Penne Rigate. Välipalat/Muut: Olvi Karpalo Lonkero, Lohilo Banana Split Protein Ice Cream, Pirkka Kuiva Omena Siideri, Hartwall Original Long Drink, Milbona Maasdam, Oululainen Ruislimppu, Banaanit, Banaanit, Porkkanat. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|