|
I ate "Poorly" but met all activity goals.
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,0 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 75,28g | Prot: 93,49g | Hh: 96,28g.
Aamiainen: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Päivällinen: Kirkland Signature Walnuts, Philadelphia Original Cream Cheese, Pears (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Pork Loin (Tenderloin), Thick Crust Pizza with Seafood. Välipalat/Muut: Kroger Lightly Salted Peanuts. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Some days are like that, hope your week ahead hoes well!!
30 huhti 18 jäseneltä: Steven Lloyd
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|