Päiväkirja - Amirielka, 02 touko 18

Bonjour à tous!🤗✌
У нас оооочень плотный завтрак🍽: рисовая каша 🥣 на молоке с корицей и виноградом🍇, овсяные оладьи🥞 на кислом молоке (чОрт, почти поллитра скисло) с домашней сметаной😍.
Bonne journée à tous!🌹🌹🌹

Näytä dieettikalenteri, 02 toukokuuta 2018:
1451 kcal Rasva: 62,17g | Prot: 66,16g | Hh: 153,51g.   Aamiainen: Виноград, Сметана, Овсяные Оладьи, Рисовая Каша на Молоке, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Lounas: Умалат Сыр Адыгейский, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Суфле из Куриной Печени, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Картофель с Лисичками. Päivällinen: Омлет с Перцем, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Ого Хлебцы Кукурузные. Välipalat/Muut: Чистая Линия Мороженое Уголёк, Bonjour Souffle With Strawberry And Cream Taste, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Альпен Гольд Шоколад Горький. lisää...

23 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
КБЖУ 🔎 473/16/13/😳71 
02 touko 18 jäseneltä: Amirielka
Приятного 
02 touko 18 jäseneltä: Варлаша
Спасибо! 
02 touko 18 jäseneltä: Amirielka
Напишите рецепт оладьев ? 
03 touko 18 jäseneltä: alexaklimenko
рецепт овсяных оладьев (из того, что было в наличии и на скорую руку): - овсянка 80 гр (перемолоть), - молоко 240 мл, - мука (любая) 100 гр, - белок (остался в наличии с прошлых оладий) 28 гр, -кокосовая стружка или куркума (1-2 гр) для цвета Все перемешать и жарить на сковороде на капле масла. 
03 touko 18 jäseneltä: Amirielka

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Amirielka


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.