Kwiinsi
Liittynyt: elokuu 2021
|
Julkaisut
7
Seuratut
0
Seuraajat
0
|
Painohistoria
Alkupaino
88 kg
Tähän mennessä pudotettu:
9,7 kg
Tämänhetkinen paino
78,3 kg
Edistys:
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
Tavoitepaino
55 kg
Vielä jäljellä:
23,3 kg
|
|
Parissa vuodessa vuosia tasaisena ollut 55 kilon paino nousi ylimmillään 88 kiloon. Nyt olisi tarkoitus palata ns. normipainoon ihan vaan kaloreita laskemalla ja toivon mukaan ruokasuhdetta samalla korjaamalla.
Tällä tekniikalla kiloja jo lähtenytkin ja toivottavasti sama suunta jatkuu.
Pituutta 163cm, katsotaan onko lopullinen tavoite tuo 55kg, jos keho kovin pistää hanttiin niin jäänen sitten ylemmille painoille :)
|