LjanaS - Jäsen

LjanaS

Liittynyt: elokuu 2020

Julkaisut

310

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

50 kg

Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg

Tämänhetkinen paino

50,3 kg
Edistys: Painonpudotus 0,7 kg viikossa

Tavoitepaino

55 kg

Vielä jäljellä: 4,7 kg

Seuraa

Ульяна, 30 годиков.
Рост 165 см.

Апрель 22 - 53 кг / дефицит 1600 ккал
Сентябрь 22 - 47 кг / поддержка 1800 ккал
Декабрь 22 - 48 кг / набор 1900 ккал

Painohistoria - LjanaS

Näytä täydellinen historia

Seuratut

	Коралин Браун
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,6 kg viikossa

	YuryP65
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

	sinkha177
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa

	Елисавета к
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Näytä kaikki

Jäsenen LjanaS viimeisimmät ruoat ja harjoitukset

	Вишня
	Сметана 15%
	Мука Рисовая Цельнозерновая
	Kuntopiiri
	Kävely (hidas) - 3 km/h
	Juoksu (hölkkä) - 8 km/h

Näytä dieettikalenteri