Nadin_Zemtsova
Liittynyt: huhtikuu 2017
Julkaisut
301
Seuratut
235
Seuraajat
416
Painohistoria

Alkupaino
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg

Tämänhetkinen paino
46,7 kg
Edistys: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino
49 kg
Vielä jäljellä: 2,3 kg
Привет всем!) Меня зовут Надежда) мне 27) Я врач-офтальмолог)👀
Любящая и любимая жена ) 💏 Ждём малыша 😍

Не хочу худеть, худеть от слова худо) очень хочется быть стройной, а главное подтянутой) Поэтому не стремлюсь сбросить кг, главное - это правильное питание, как можно меньше пищевого мусора и как можно больше спорта!
Рост 161см

Занимаюсь в спорт зале, интенсивно с 10.01.2019г. По 3-4 раза в неделю :)))
Похудела с 53кг до 45кг с 10.01.19 за ~7мес. С июля по ноябрь была на поддержке,
с ноября 2019 по 22 февраля 2020 была на масса наборе🙂
Теперь я на новом этапе своей жизни 🤰🏼 Поэтому опять перехожу на поддержку, и буду всеми силами сохранять, то что наработала💪🏽😌

Хватит халявить, и пускать все на самотёк:) вперёд к своей цели:)

Painohistoria - Nadin_Zemtsova


Seuratut

Ilkaeva68
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa Up
 
taraxacum96
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady
Алина ♥ Frost
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa Down
 
enterhom
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,6 kg viikossa Down


Jäsenen Nadin_Zemtsova viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.