Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Pähkis
Pähkis
Liittynyt: tammikuu 2017
Julkaisut
42
Seuratut
4
Seuraajat
4
Painohistoria
Alkupaino
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu:
6,5 kg
Tämänhetkinen paino
66,8 kg
Edistys:
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
Tavoitepaino
62 kg
Vielä jäljellä:
4,8 kg
Seuraa
Painohistoria - Pähkis
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Sannikka74
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,2 kg viikossa
Tuikku4444
(näkyy vain seuraajille)
Maiju-Inkeri
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
Kestit
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
Jäsenen Pähkis viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton)
Rasvaton Mieto Maitorahka
Fusilli
Siivous
Kävely (hidas) - 3 km/h
Luistelu - 16 km/h
Näytä dieettikalenteri