SPK88 - Jäsen

SPK88

Liittynyt: marraskuu 2017

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

100,4 kg

Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg

Tämänhetkinen paino

97,6 kg
Edistys: Painonpudotus 0,4 kg viikossa

Tavoitepaino

78 kg

Vielä jäljellä: 19,6 kg

Seuraa

Painohistoria - SPK88

	Arszi
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,9 kg viikossa

	Pulled Pork
	Kikherneet Suolaliemessä
	Kermajuusto 17%
	Siivous
	Kuntosali (Gym)
	Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)