Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
ama.nys
ama.nys
Liittynyt: heinäkuu 2017
Julkaisut
71
Seuratut
7
Seuraajat
9
Painohistoria
Alkupaino
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu:
6,2 kg
Tämänhetkinen paino
62,5 kg
Edistys:
Painonnousu 0,0 kg viikossa
Tavoitepaino
58 kg
Vielä jäljellä:
4,5 kg
Seuraa
Tavoitteena painon nostaminen "normaaliksi" ja lihasmassan kasvattaminen (myös hiukan lisää rasvaa kehoon) 💪
Pituus 173 cm 🙋
#skinnytostrong
(Käytän nykyään toista sovellusta ruokien merkkaamiseen, mutta pidän tämän sovelluksen yhteisön takia ja ajoittain päivitän painoni)
Painohistoria - ama.nys
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Pottu72
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
ankeriaspaistos
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,0 kg viikossa
Frankencheese
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
viwve
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,0 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen ama.nys viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Fanny Vanukas Karamelli
Vesi
Kahvi
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h
Pyöräily (hidas) - 18 km/h
Näytä dieettikalenteri